[...] drogę dla siebie. Ja jak mam mało czasu wykonuję treningi fbw choć najczęściej wykonuję 4 treningi siłowe w tygodniu i są to wariacje push/pull albo góra/dół. Jednak to nie znaczy, że to co działa na kilka osób będzie działać też na Ciebie. Jak zrobisz kilka mikrocykli pod rząd będziesz wiedział co w Twoim wypadku się sprawdza najlepiej. [...]
Witam! Masz zapewne szewska klatke piersiowa. Borykam sie z tą sama wada. Moja jest dosyć duza, mimo to przeszkadza mi tylko wizualnie, pojemnosc płuc i wydolność mam na wysokim poziomie. Jeżeli powoduje to u Ciebie problemy z wydolnościa, warto zastanowić sie nad opercja. W dzisiejszych czasach stosuje sie juz praktycznie tylko metode Nussa, [...]
1. CONDEMNED Labz Convict 2. Rozpuszczalność: 4/5 3. Smak: 4/5 4. Pompa: 2/5 5. Pobudzenie: 3/5 6. Ogólne odczucia: Dobry smak i rozpuszczalność, pompy nie było dużo ponadto co normalnie. Jeśli chodzi o pobudzenie to działa dość lajtowo, w sumie dość przyjemnie się ćwiczyło ale bez petardy, czuć lekki niedosyt przy ostrym treningu. Można brać [...]
Ja cwicze od ponad roku Systeme, mialem przyjemnosc byc na paru seminariach z Michailem i Wladimirem. Moim zdaniem jest to niesamowita sztuka walki ale nie jest to sport i nie jest zakwalifikowane wbrew nazwie jako sztuka walki, jest to na wskros militarna sztuka, nie mamy tu technik walki ale nauke o tym jak dziala ludzkie cialo i jak wykorzystac [...]
polecam HMB kolega stosuje i nie ma skutków ubocznych a działa. Nie trenuje on kulturystyki ale biegi i zauważył różnice w wydolności organizmu. Ja też zamierzam tego spróbować ale dopiero w wakacje bo wtedy można lepiej diety i treningów sie trzymać :) Pozdro
Z tego już wiem z doświadczenia... jeśli chodzi o pryszcze to napewno nie od kreatyny... tylko osoby jedzą za dużo białka to od tego mają trądzik (skaza białkowa w skrajnych wypadkach) nerki obciąża fakt, ale jednocześnie zwiększa prace nerek ( trzeba pić i sikać) co działa pozytywnie... ciśnienie może podnieść ale nieznacznie i tylko u niektórych [...]
środki prowadzące do zatrzymywania wody w tkankach przeciwnie przyczyniaja sie do obnizenia ciśnienia, odwrotnie zatrzymujace wode poza nimi- kreatyna działa w pewien sposób dwukierunkowo. zreszta nie jest to dzialanie jakby nie patrzeć az takie silne- organizm bowiem dysponuje b. silnym i czułym 'aparatem" do regulacji ww. steżeń... [...]
Dawkowanie johimbiny Optymalna dawka johimbiny przyjmowana w celach wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej wynosi 0,2 mg na kilogram wagi ciała. Przykładowo więc osoba ważąca 80 kg potrzebuje 16 mg alkaloidu, aby móc zwiększyć lipolizę. Niektóre jednostki mogą reagować dość gwałtownie na przyjmowaną johimbinę, stąd też istotnym może okazać się [...]
najpierw zacznij od malych dawek efki, sprawdz jak dziala i jak wypadnie w polaczeniu z yohi. Moim zdaniem lepiej brac 3 razy dziennie mniejsza dawke niz 2 razy wieksza (sprawdzone na sobie :> ), czyli np. na poczatek polecalbym (1 dzien : 1 tussi wez np. rano > jak ok to 2 dnia : 1 tussi przed sniadaniem (na czczco), przed treningiem [...]
dorogi kolego jesli moowisz ze dieta 1000kcal jest dieta redookcyjna to wybacz..ale swietnie obrazooje to poziom twojej wiedzy na tem odchoodzania...moowisz ze znasz to od strony prkatycznej..gratoolooje..jednak polecam poznanie od strony 'technicznej' -> wystepy zwykle dobrze wygladaja na scenicznie...jednak dobrze wiedziec co dzieje sie za [...]
Kolego, trafiłeś na właściwe forum, na innych tak ja sam napisałeś są ludzie którzy sobie robią żarty z poważnego tematu. Sprawa jest poważna i niestety nie miła. Wiem co czujesz. Takie pocenie i akurat w tym miejscu jest najgorsze. Sam to miałem nie było możliwe powiedzieć ludziom wokół mnie że mam mokry tyłek bo usiadłem na czymś mokrym lub [...]
ABSjunior mozesz sprobowac DEBRIDAT, nawet pomaga ale bez rewelacji. Na recepte, lekarz rodzinny bez problemu powinien przepisac. Musze przyznac ze od kiedy przeszedlem na CKD to nie wiem co to biegunka i bol brzucha ktory trapil mnie codziennie na weglach. Na mnie bardzo zle dziala blonnik w wiekszych ilosciach :/
Ziomek,tak się składa,że Mlkv pomaga takim "zbłądzonym owieczkom" na tym pięknym świecie,żeby za długo,lub wogóle nie opalały się w kratętakże działa on w temacie...
Mi się zdażyło :) po dobrze załozonym duszeniu koleś odpływa po 5sek. ( o mata leo mowa) wiadomo podczas jakiejs tam ustawki nie założysz techniki idealnie, więc zakładamy duszenie jakie nam wyjdzie takie wyjdzie koleś odpływa po 20sek. powiedzmy i co dalej ? reanimować nie trzeba, bo duszenie nie powoduje jakiegos uszkodzenia dróg oddechowych ( [...]
[...] liczbą listów dotyczącymi Legii Cudzoziemskiej, w których pytacie nas m.in. jak wstąpić do Legii i jakie trzeba spełniać warunki, uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o powszechnym obowiązku [...]
ad.1. no przyznam sie ze o tym nie wiedziałem, moja kontuzja więc miała podłoże psychiczne, z tym ze vit c mi nie pomogła. w zetknięciu z zarzutem "placebo" należy zastanowic sie, jak wygląda skutecznosc preparatu w wypadku zwierząt. czy tez działa? a jesli tak to czy np psy, też są podatne na sugestie, nadmienię tylko ze prepartay [...]
Widziałem poruszony temat wag , ale nikt się nie wypowiadał na temat wag pokazujących wartości odżywcze produktu, ktoś ma ? ktoś poleci jakąś ? Obecnie myślałem sam o: Zelmer KS 1700 Sencor SKS 6000 Ktoś coś poradzi ? :) Zmieniony przez - oskar24 w dniu 2015-11-18 18:31:20 Ja posiadam Adler AD3133 - pokazuje wartości odżywcze, masa opcji do [...]
mam podobnego ale nie wiem czy ten konkretnie model - jutro sprawdzić mogę, grill ogolnie bdb ,działa i grzeje szybko i mozna go wlasnie tak rozłożyć jak na zdjeciu wyzej lub standardowo przykryć , ale mi bardzo szybko powłoka teflonowa zeszła z kilku fragmentów płyt grzewczych tefal wymienił mi je na nowe w ramach reklamacji ale obecnie po [...]
Dokładnie sreaching to rozciąganie.Drążek podobno też dużo daje.Ja w tej chwili wytrzymuje łącznie około 10 minut dzeinnie, a chce dojść do 30 minut dziennie.Taki najprostszy właśnie drążek i zwis na nim.Z początku robią się odciski ale potem ręce się przyzwyczajają.Co do twojej wagi to mi się ciężko wypowiedzieć bo sam mam 172cm a waże blisko [...]
Zapadnięta klatka piersiowa
